まいど！筋肉屋六角（@rokkakujizo）でございます！ ３０歳を超えてくると身体の衰えがはっきりと感じられるようになってきます。 ちょっと走っただけなのにやたら疲れたり、朝まで飲んだら次の日は行動不能になったり。 これはいかん！ このままでは一気に…

どうも！肉屋六角（@rokkakujizo）でございます！ 今年に入って本格的な肉体改造に挑んでおります。 普段はジムでのウェイトトレーニングが中心なのですが、代々木公園でエアロビ会が行われるとの情報を入手。たまたま、休みがかぶったもんで、行ってきまし…