まいど！肉屋六角（@rokkakujizo）でございます！ 5月に入ってすっかり暖かくなってきましたねー。 早朝や夜でも寒くない。 そう、筋トレに最適な季節の到来です！ 次の計測まであと2ヶ月を切った。そろそろ本格的に引き締めていかねばなーと思っていた時に…

まいど！筋肉屋六角（@rokkakujizo）でございます！ ３０歳を超えてくると身体の衰えがはっきりと感じられるようになってきます。 ちょっと走っただけなのにやたら疲れたり、朝まで飲んだら次の日は行動不能になったり。 これはいかん！ このままでは一気に…